Скумбрия_166см.'s Journal, 13 May 22

Ужин на 80 ккал. Кабачки тушеные с помидорками и жаренная грудка индейки без масла. + Пюре из брокколи 13ккал.

---

608 kcal

Fat: 9.12g | Prot: 39.11g | Carbs: 92.57g.   Breakfast: Волга Айс Смузи Замороженный Клубника и Манго, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Макфа Гречка на Воде. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидор Тушеный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Фрутоняня Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...

210 kcal

Exercise: . - 8 minutes, Samsung Health - 23 hours and 52 minutes. more...