Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3733 kcal
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Fat: 122.70g | Prot: 212.46g | Carbs: 456.83g.
Breakfast: Santa Clara Leite em Pó Integral, Banana Prata (TACO), Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Da Colônia Doce de Ambrosia, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Mousse de Limão, Laranjas, Óleo de Girassol, Carne de Vaca Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aipim (Cozido), Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Lasanha com Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Beterrabas, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Repolho-Roxo. Dinner: Cenouras Cozidas, Óleo de Girassol, Golden Foods Premium Fries, Arroz Parboilizado Cozido, Entrecot, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Latvida Leite Integral, Probiótica Creatina, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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