Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 91.62g | Carbs: 377.88g.
Breakfast: Чай, Курага, Царь Каша 3 Злака, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Индейка с Грибами, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Level Kitchen Фирменный Бургер с Котлетой из Говядины, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Гренки с Приправами. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Мармелад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|