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Treino com alegria!
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1097 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 110.02g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Ovo Frito, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Jasmine Gergelim Branco Natural, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Salada Crua, Repolho Refogado, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Isis Nata, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Essential Nutrition Cacao Whey, Nutrify Whey Protein Iso e Hidro, Banana, A Tal da Castanha Ultracoffee. more...
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1799 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
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