Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 87.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2743 kcal
|
Fat: 113.77g | Prot: 181.38g | Carbs: 243.09g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Клубника, Ашан Киви, Простоквашино Биолакт 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриное Филе Вареное, Carlson Рыбий Жир, Здоровое Меню Суворовская Каша. Dinner: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клубника, Отец Орех Миндаль Жареный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Carlson Рыбий Жир, Буханка Сочень с Творогом, Буханка Хачапури с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровое Меню Суворовская Каша, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|