Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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133.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2778 kcal
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Fat: 64.56g | Prot: 177.07g | Carbs: 368.87g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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