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mathaw
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12 May 22
mathaw's Journal, 12 May 22
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Reprise de la course à pieds, après la natation. suite à ma guérison. Aucune prise de risque: 1 min de course, 1 min de marche, pendant 1/2h.
Pas tout à fait sûr des valeurs FC au départ…
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, 12 May 2022:
442 kcal
Exercise:
Apple Health - 24 hours.
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Merci freetown72 je viens de découvrir ce qu’était une periostite, et j’avoue ne pas envie de savoir quel effet ça fait. Oui pour l’instant je suis encore en phase d’auto test à l’effort pour voir si j’ai des douleurs après. Je ne pensais pas que mon cardio allait monter si haut pour si peu d’effort mais je n’ai ressenti aucune douleur de la journée. Plutôt bon signe !
12 May 22 by member:
mathaw
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