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Guten Morgen zusammen. So nun ist eine Woche rum und ich denke so langsam übers freitesten nach. Fühle mich ansonsten fit, klar wenn man richtig was tut ist man schnell schwach. Aber toi toi toi war der Verlauf einigermaßen erträglich.
Jetzt noch meine Kamephika gesund bekommen dann sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Ihr passt weiter gut auf euch auf und habt einen schönen Donnerstag 👋👋👋👋👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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78.2 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2387 kcal
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Fat: 69.08g | Prot: 102.23g | Carbs: 341.07g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Milch 3,5%, Philadelphia Balance, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Harry Hafer Brötchen . Lunch: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rinderhackfleisch, Cucina Grana Padano, Möhren, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Zucchini. Snacks/Other: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Milka Vollmilchschokolade, Haribo Colorado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Freut mich dass es besser geht 🙋 Liebe Grüße 🤗💚
12 May 22 by member: sjw*
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Danke , schokige Grüße zurück 👍👍👍
12 May 22 by member: haseeins
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Ich/ wir drücken alle Daumen das es schnell wieder besser geht
12 May 22 by member: Büffetsau
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Super, dass du schon beim Thema Freitesten angekommen bist. Für dein Liebste und dich weiterhin gute Besserung 🍀
12 May 22 by member: Mimpelchen
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12 May 22 by member: ines-h
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