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Trotz Periode und gestriger Pizza ( zwar nur ne halbe, aber trotzdem 🫣) hatte schon fest mit nee Zunahme gerechnet.. ich freu Mich hihi
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98.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 55.07g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Alnatura Kokoschips, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Lunch: Food For Future Vegane Aioli, Zirkulin Flohsamenschalen, Mehrkornbrötchen, Exquisa Scheiben aus Frischkäse Tomate-Kräuter, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Edeka Haselnusskrokant, Erdbeeren. Dinner: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Other: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Seeberger Cashewkerne, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Stars. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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