Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2015
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97.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2015:
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1732 kcal
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Fat: 84.19g | Prot: 92.23g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Abaribi Croissant Classico, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Lunch: Noci, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo, Grana Padano Grana Padano, Lasagne di Carne. Dinner: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Fondentenero, Leerdammer Il Fondente, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), LD Market Pane per Tramezzini, Grana Padano Grana Padano, Prealpi Burro Chiarificato, Barilla Filini all'uovo, Brodo di Carne. Snacks/Other: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Grana Padano Grana Padano, LD Market Pane per Tramezzini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Ferrero Rocher, Tè Pre-Zuccherato, Tè (Infuso), Noci. more...
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2897 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Standing - 20 minutes, Driving - 2 hours and 35 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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