|
Вперёд мои пчёлки труженицы, будем вместе трудиться и добиваться нужных результатов. Делитесь, кто чем сегодня будет заниматься в пользу своему телу 😊
У меня дел много, соответственно польза будет в ходьбе сегодня, будем сжигать наеденое 🤪😉😜
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 135.72g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины из Рисовой Муки, Сливочное Масло, Каша Овсяная, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Вода, Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|