Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 121.95g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Яндекс Лавка Блинчики Постные с Вишней, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Киприно Сыр Артельный, Банан, Крыжовник, Голубика, Киви, Мандарины, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Now Omega-3. Dinner: Binggrae Мороженое Мелония Кокос, Помело, Мираторг Carpaccio, Ближние Горки Печень Свиная, Грейпфрут, Редис, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|