heydhita's Journal, 11 May 22

Day 39 (-/+ 1017 kcal)

Makan pagi: soy protein dan telur rebus - 224 kcal
Makan siang: nasi uduk ayam dan telur goreng - maybe 573 kcal
snack sore: salted caramel macchiato - 130 kcal
makan malam: roma sari gandum - 90 kcal

---

1017 kcal

Fat: 47.10g | Prot: 54.70g | Carbs: 76.68g.   Breakfast: Boiled Egg, Natlab Soy Protein Diet. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Egg , Monalisa Nasi Uduk. Dinner: Roma Sari Gandum. Snacks/Other: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato (Reguler). more...