Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 73.62g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Горянка Сметана 25%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горянка Сметана 25%. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю в чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸,
напиши мнеWhatsApp 89656334320
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 May 22 by member: katasaimova64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|