Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 77.14g | Carbs: 70.27g.
Lunch: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha, Ceratti Peito de Frango Defumado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Hortifruti Jiló Frito, Aurora Bacon, Peixe Cação, Aurora Bacon. Dinner: Carne de Vaca Assada, Peixe Cação. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
isaiaslousilfa's Weight History
|