|
Закину своё «до». Надеюсь, что будет и «после». Мой самый большой вес за последние лет 15 - почти 63 кг. Неделю назад было 64🤪
|
1582 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 86.77g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Ежевика, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, METRO Chef Горгонзола, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Lunch: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Яготинский Сливки 10%, Ежевика, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хуторок Кукуруза Консервированная , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Other: Helios Джем из Персиков без Сахара, Cachet Черный Шоколад с Грушей и Миндалем, Словяночка Молоко 2,5%, Snickers Криспер. more...
|
|
 Comments
11 May 22 by member: mesoul
|
11 May 22 by member: nataliyaevko
|
11 May 22 by member: Лидия Ser
|
Ого, у меня тоже, но вес на 2 кг больше, НО выгляжу намного толще!
11 May 22 by member: mesoul
|
11 May 22 by member: nataliyaevko
|
Это все спорт. Я в лет 16 так же весила, но спортом не занималась. Выглядела толще, чем сейчас
11 May 22 by member: nataliyaevko
|
По фото не сказала бы что вес за 60. Я при весе 54 кг сейчас выгляжу примерно также, рост 160. Поправилась вовремя войны, моя норма 48- мах 50 кг
11 May 22 by member: kikabz1982
|
То же самое. За последние 2 месяца войны прибавила в весе на 4 кг. Неужели стресса отсутсвие нормального сна так влияет на наш организм
11 May 22 by member: lifestyle13
|
У меня стресс=заедание сладким. На меня сладкое действует как успокоительное. Отсюда и лишний вес😕
11 May 22 by member: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|