Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 154.55g | Prot: 98.27g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Lunch: Петровский Хлеб, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sexdeposit's Weight History
|