Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 65.00g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Винегрет без Масла, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черешня, Egoiste Nitro, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.lelya's Weight History
|