Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 78.57g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Гауда, Любимые Традиции Батон Нарезной, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Lunch: Noyan Нектар Абрикосовый, Bounty Шоколадный Батончик, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Шаурма, Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром . more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|