Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 118.41g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Эконива Молоко 2,5%, Яичница, Cofix Американо, Сыр Эдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лента Бекон. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Витаминный, Каждый День Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Постное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Перекресток Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|