Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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101 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 38.98g | Prot: 110.60g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Iogurte Natural (Leite Integral), Queijo Branco, Mel, Aveia em Flocos, Banana, Maçã. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Ovo Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Queijo Branco, Ovo Cozido. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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tatygfonseca's Weight History
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