Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 122.31g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Danke Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Банан. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметанин Сметана 15%, Вареная морковь
И свекла, Яйцо, Баланда 🐷 🥕 🧅. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ближние Горки Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Какао Масло, Каша из овса, Клёво Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Васильково Поле Молоко 1,5%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|