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Stamattina, come ormai da tradizione, corsetta di 10Km baciato dal sole che scioglie la brinata notturna ... Auguri a tutta la Community all'insegna della sobrietà e dell'equilibrio. Luciano
View Diet Calendar, 01 January 2015:
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1733 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 53.08g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Pan di Spagna, Mandorle Sbucciate, Ecor Nocciole Sgusciate, Conad Noci Sgusciate. Lunch: Vino Moscato, Lenticchie Cotte, Cotechino. Dinner: Sartor Carciofi e Patate. Snacks/Other: Chiacchiere, Tiramisù, Fage Fruyo Caffè 0%. more...
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3351 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Running - 10/kph - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 11 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours. more...
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