Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 94.09g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белая Дача Салат Айсберг, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Лепешка пп с изолятом соевого белка. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|