heydhita's Journal, 10 May 22

heydhita's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Day 38 54.9 kg (-/+ 1344 kcal)

Makan pagi: nasi tahu dan telur geprek - maybe 378+ kcal
Makan siang: nasi soto ayam - maybe 507 kcal
Snack sore: palets bretons pur beurre monoprix - 158 kcal
Makan malam: wonder waldorf butternut wrap - 301 kcal

View Diet Calendar, 10 May 2022:

1344 kcal

Fat: 51.58g | Prot: 69.96g | Carbs: 147.65g. Breakfast: Bakso Pak No Tahu, Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Greenly Wonder Waldorf Butternut Wrap. Snacks/Other: Monde Butter Cookies. more...

6 Supporters Support

Comments

sebenernya mah diet ga terlalu makan yg kayak harus bersih full ga si, cukup makan kek biasa tapi atur porsi sama wo juga turun tu bb. Kok ada ya org yg mikir diet bikin sengsara + makanannya ga enak🗿

10 May 22 by member: nisyarmdhni_

semua makanan sama aja sih ka menurutku, aku ga pilih pilih makanan paling cuma atur porsi sesuaikan dengan kalori harian sama kalo lagi agak senggang sempatin wo. apa yang pengen dimakan ya dimakan, karna ga sempet masak juga setiap saat jadi sering juga beli di luar. its okay, diet santai aja biar ga stress kitanya yg jalanin☺️

10 May 22 by member: heydhita


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

heydhita's Weight History

View Complete History

heydhita's Journal, 10 May 22

Submit a Comment

heydhita's Weight History