|
Интервалка в 18 часов
И чуть больше месяца ПП с небольшими погрешностями
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 51.56g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Dinner: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Запеканка творожная с кокосовой стружкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|