Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 54.52g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Кофе, Горянка Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Snacks/Other: Лента Яблоко, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|