|
udeh di 55 sebelum lebarab skrg 57 wkwkw back on track lagi yukk masi untung naik 2 kg ,wkwkwkwjwjwj
|
1375 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 67.91g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar (1), Saus Tomat, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Rengginang, Kue Nastar, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Other: Apel Merah Lezat, Semangka, Tomat Merah, Tropicana Slim Gula. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iajatnika's Weight History
|