Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 111.77g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Premium Quality Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: FARШ Коул Слоу, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|