|
Uma semana parada com filho dodói...retorno para o caminho!
|
824 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 53.91g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Canela, Café, Ovo Frito, Jasmine Gergelim Branco Natural, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), A Tal da Castanha Ultracoffee Chocolate. Lunch: Mamão, Swift Bife de Fígado, Cenouras, Repolho Refogado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Dinner: Isis Nata, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Biolab Sarcopen, Chá (Infusão), Mariza Canela em Pó , Nespresso Café. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|