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Das Wochenende war Katastrophe… kaum bewegt und habe seit langem Mal wieder etwas getrunken und das hat sich bemerkbar gemacht und in der Euphorie habe ich meine ganzen Ziele mal kurz über Board fallen lassen und mir ziemlich viel gegönnt. Hoffe Dass es sich beim wiegen Donnerstag nicht all zu bemerkbar macht…:(
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1071 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 40.73g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Ener Bio Kokoschips, Kiwi, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Mehrkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Edeka Haselnusskrokant, Äpfel, Exquisa Scheiben aus Frischkäse Tomate-Kräuter, Zirkulin Flohsamenschalen, Edeka Bio Remoulade Vegan. Dinner: TiP Buttergemüse, Vantastic Foods Vegane Grill-Spieße Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht . Snacks/Other: Kalorienarmer marmorierter Käsekuchen. more...
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