Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 83.87g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 20%, Буше Рулет с Ромом и Изюмом, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Зеленый Лук, Sveza Брынза, Mixbar Сухарики. Lunch: Помидор Запеченный, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Просто Кукуруза Сахарная, Азбука Вкуса Фунчоза. Dinner: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|