Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 79.26g | Carbs: 269.77g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Солянка. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Овсяное Печенье, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотая Марка Тёмный и Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|