1862kk. за весь день, ужин кефир с клетчаткой.
|
1862 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 74.02g | Carbs: 259.39g.
Breakfast: Курага, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Гарнец Овсяная Мука , Зеленая Линия Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Финики, Курага, Глобус Чернослив, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Говядина Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Светаево Сыр Российский, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|