Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 51.52g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Скворцово Колбаса Молочная , Вкуснотеево Сыр Российский, Вареное Яйцо, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|