Colazione pre-allenamento con un timido tentativo di presentazione: banana con sopra dessert proteico 100 gr, yogurt greco 0% 100 gr, 3 noci e due cucchiai di riso soffiato integrale. Nelle tazze latte cocco-riso+ caffè e il resto della moka da 3 nella mia tazza preferita matematica 😍
Durante i 45 min di pilates mi sono sentita bene, senza pesantezza o cali di zuccheri. Colazione approvata