Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 134.28g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Эмиль Творожный Сыр , Каравай Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Банан, Восток Молоко Творог 5%, Кефир 2,5%. Dinner: Сывороточный Протеин, Помидоры, Каравай Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|