|
Quase meio kg de comida e apenas 480 calorias. 44g de proteína. Pós treino balanceado, comida de verdade, básica e sempre sem passar fome. Quem tbm prefere assim?
|
1714 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 133.17g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Banana Nanica, Seven Boys Pão de Forma (50g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Cream Cheese Tradicional, Catupiry Requeijão Light, President Queijo Prato, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Caetes Ricota Fresca, Catupiry Requeijão Light, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Cozido, Padaria Pão Francês, President Queijo Prato. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Banana Nanica, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose. more...
|
|
 Comments
06 May 22 by member: esteves_jess
|
Eu já gosto de almoçar depois da academia justamente pq volto exausta mas morta de fome, então é a minha maior refeição e com muito gosto 😆
06 May 22 by member: Renata D.B.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata D.B.'s Weight History
|