|
в выхи был срыв .... Алкоголь и тд
|
69.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2014:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 88.00g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Майонез, Гранат, Свекла Вареная, Жареным Луком, Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Frizzante Ромео. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|