Сегодня под вечер дико захотела сладкого, съела конфету, кусочек пастилы, в ккал вложилась. Обычно у меня выходит в день 20гр сахара по приложению, в первой половине дня могу себе чего-нибудь позволить без фанатизма) сегодня почему-то по сахару пишет 9,8гр, могут ли мое желание и эти цифры быть связаны?) На завтра составила рацион, вообще получилось 6гр сахара... как бы не пострадала одна шоколадка под конец дня 🤭
|
1476 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 111.85g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Творожно-сырные бублики. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Рулет из лаваша. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коркунов Конфета, Залесский Фермер Сырок Картошка, FitnesShock Печенье Манго-Рис. more...
|
|