Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 103.16g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Крупа, Магнит Сыр Российский 50%, Пп Конфеты, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Акашево Куриная Грудка, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Zero Соус Сырный, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Российский 50%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Отбойная, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мёд, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalashina9999's Weight History
|