tanitabox's Journal, 04 May 22

Не ходила.
#СоткаСекта 5 кругов.
Пока не добавляю.
Вчера выходной.
Вес стоит, но объёмы по чуть чуть уходят. С последнего замера 09/04 минус 2 см талия, 0.5 жопка и, первый раз с ноября, минус 0.5 голень. Остальное на месте)
73.9 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2022:
1543 kcal Fat: 56.31g | Prot: 74.08g | Carbs: 161.18g.   Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Белевская Пастила Пастила Фруктовая Вишневая, Кофе. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое , 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Банан, Активия Йогурт Питьевой, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. more...
1930 kcal Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   

Comments 
💥Милые девушки, дамы!🌸🌸🌸 ( 🔞18+ и 70кг+) 💎Приглашаю Вас в бесплатный чат правильного питания 🍓🍎🥦 В чате вы найдете: ✅ вкуснейшие ПП рецепты из обычных и доступных продуктов💥 ✅меню на каждый день💥 ✅Советы, мотивация, поддержка, живое общение💥 ✅лайфаки и секреты легкого похудения💥 ✅видео-уроки по тренировкам💥 Наш чат находится в WhatsApp☎️ просто напиши мне «хочу в чат» на номер +7(996)5921069 и я добавлю тебя❤️🔥 👭 вместе худеть намного легче💪 
04 May 22 by member: эofia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tanitabox's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.