Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 57.31g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо. Dinner: Рис Вареный, Суп Бобовые и Бедро, Соя с Овощами. Snacks/Other: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Белый Медведь Сырок Творожный, Белый Медведь Сырок с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|