Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 80.46g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Шампиньоны, Тефтели с Рисом. Lunch: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Белая Дача Зелень, Магнит Минтай на Пару , Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Киви, Белая Дача Зелень, Кефир 1%, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлексБуба's Weight History
|