|
Смотрю в ленте одни куриные грудки, огурцы да вареные яйца. тут есть те кто кушает обычную еду? свинину, говядину(и не просто вареную в воде), картошку, борщ, щи? послабвления в виде любимых вкусняшек(но в норме калорий и бжу)?от одной грудки сравы будут
|
2046 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 45.04g | Carbs: 302.05g.
Breakfast: Кекс, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Dinner: Пепси Пепси, Белый Хлеб, Snickers Лесной Орех, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Drive Энергетик, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
|
 Comments
03 May 22 by member: natalyasafyanowa
|
Так голени считать проще, чем щи или ещё что подобное. Вот и весь секрет.
03 May 22 by member: Anna41154
|
Здесь куча таких людей. Каждый день вижу в ленте борщи, макароны, шашлыки, торты и пр.
03 May 22 by member: North-Wind
|
не ну понятно, что проще считать пустые грудки, но всю жизнь так питаться не будешь же.
03 May 22 by member: Alexandra382
|
Кому как удобно так считает мне когда лень ем грудку, когда охота готовить могу и салат и запеканку, торт пп вряд-ли конечно, слишком заморочено
03 May 22 by member: Anna41154
|
Ну кому что нравится! Курица-яйца-огурцы-как раз и есть обычная, нормальная еда) (для меня лично ))))
03 May 22 by member: kalina794
|
5 месяцев исключительно чистое питание и ни одного срыва. Если добирать свою норму и не пропускать приемы, то даже не хочется никакого мусора
03 May 22 by member: Soleil_09
|
Творог ешь натуральный без консервантов и воды пей почаще для успокоения.
12 May 22 by member: aliya-08
|
Говядина на гриле, рыба, свинину не ем, курицу очень редко, творог, сыр, овощи, грибы, bombbar. Фрукты не ем. В воскресенье загрузка в пределах нормы, где нибуть в кафе. Готовить не люблю, времени нет. Поэтому не ем сложные блюда.
12 May 22 by member: ANNA___PRO
|
С чипсов и пива вы не похудеете (((
12 May 22 by member: julija02111
|
я не пью алкоголь. это энергет без сахара. у каждого свой грешок
12 May 22 by member: Alexandra382
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra382's Weight History
|