Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 74.40g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном, Vesuvio Оливковое Масло, Укроп, Сыр Пармезан (Тертый), Рудь Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Гусиное Мясо, Картошка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Блины на Молоке, Соевый Соус, Рудь Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Faciaty Творожный Сыр, Румянец Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|