|
Вкусный завтрак - залог хорошего дня и отличного настроения 💪🏻 Май начался с онлайн-марафона с фитнес школе, надеюсь, что скоро увидим результат ❤️
|
1499 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 72.19g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Лента Ванильный Сахар , ВкусВилл Изюм Светлый , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог 9%. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Viola Сыр Плавленый с Бужениной , Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Dinner: Штолле Пирог с Лимоном, Черничный Пирог. Snacks/Other: Ермолино Колечко с Творогом, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Nescafe Cappuccino (240мл). more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|