Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 123.90g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Вологодское Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние", Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Перловка с мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Магнит Яблоко, Ашан Финики Иран, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|