|
Сегодня прокачал спину и бицепс
|
1050 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 59.87g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Салат Овощной, Просфора, Яйцо. Lunch: Окрошка, Сыр, Манты. Dinner: Хлеб Черный, Яйцо. more...
|
|
 Comments
03 May 22 by member: Marimaniac
|
Спасибо)) и вам респект что любите тяжелую музыку
03 May 22 by member: Захар Лыткин
|
Про ноги не забывайте! так часто вижу ребят, верх нормальный, а ноги как у дохлика.
03 May 22 by member: ilmary99
|
Всё норм с ногами! Они кажутся меньше, если надеты шорты до колен. Наденет покороче и будут массивные ноги
03 May 22 by member: VladyanVladyan
|
Про ноги не забываю, приседания делаю регулярно)
03 May 22 by member: Захар Лыткин
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Захар Лыткин's Weight History
|