Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 166.37g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Киви, Мандарины, Красная Смородина, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Dinner: Краснобор Пастрома из Индейки, Помидоры, Авокадо, Яблоко, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Редис, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|